The musica para dormir Diaries
Cantos del Monasterio: lo más puro de voces masculinas y femeninas a capela de hace cientos de años, posiblemente antes de los tiempos góticos, el monasterio Gregoriano cantando es similar a la meditación profunda de los tiempos modernos.
De una manera muy maternal, Shri Mataji ayudó a las personas a adoptar la verdadera meditación de una manera sencilla. Eso es logrado a través de la realización del Ser – El despertar de una energía sutil, llamada Kundalini, que reside en estado durmiente en la base de la columna vertebral en los seres humanos.
Todos sabemos lo importante que es la música para relajarse, sentirse bien y desconectar de este mundo tan frenético que nos rodea. La música tiene el poder de trasmitir todo tipo de emociones y cambiar nuestro estado de ánimo como pocas cosas pueden hacerlo.
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La composición empieza con 60 pulsos por minuto que gradualmente se van reduciendo hasta llegar a fifty, lo que va reduciendo poco a poco el ritmo cardiaco de quien la escucha.
"La tierra puede cantar para ti si se lo pides", dice Eva Julián en el texto que acompaña a la pieza, "y lo hace emitiendo frecuencias a las que nuestro cuerpo y nuestro cerebro responden de forma casi inmediata modulando nuevos estados de conciencia".
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La música apenas ha cambiado desde la Edad Media. Se ha mudado de las paredes de la iglesia hacia muchos otros espacios.
Si nunca has meditado antes y lo intentas en silencio de buenas a primeras, el silencio puede a veces poner a la gente de los nervios.
"Cuando meditamos, las melodías evidentes se convierten en una canción que domina excesivamente el interior de quien medita y no le permite estar consigo mismo. La canción se lo lleva y vuelve a otro tiempo que no es el presente y a otro lugar que no es aquí", explica click here Arlandes.
A la hora de meditar, podemos hacerlo en silencio o podemos ayudarnos de música. Si optamos por esto último, lo que nos interesa es encontrar una música que nos relaje y mantenga atentos mejorando nuestra experiencia sensorial.
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Las composiciones musicales que ahí se encuentran son creadas con sonidos grabados en medio de la naturaleza que, según explica, ayudan a desarrollar estados de conciencia.